زیره سبز نرم (اعلا) یک کیلویی

خواص سلامتی زیره سبز :

هضم غذا: زیره سبز به هضم غذا کمک می کند و نفخ و سوء هاضمه را از بین می برد. این ادویه دارای خاصیت ضد نفخ و ضد اسپاسم است و به حرکت بهتر غذا در دستگاه گوارش کمک می کند.
کاهش قند خون: زیره سبز می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. مطالعات نشان داده است که این ادویه می تواند حساسیت سلول های بدن به انسولین را افزایش دهد و به این ترتیب قند خون را کنترل کند.
تقویت سیستم ایمنی: زیره سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت می کنند.
کاهش التهاب: زیره سبز دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این ادویه می تواند برای تسکین درد مفاصل، آرتروز و سایر بیماری های التهابی مفید باشد.
ضد سرطان: برخی مطالعات نشان داده است که زیره سبز ممکن است خاصیت ضد سرطانی داشته باشد. این ادویه می تواند به رشد سلول های سرطانی و تومورها را مهار کند.