گردغوره یک کیلویی (اعلا)

توضیحات

خواص گرد غوره:

سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها: گرد غوره منبع غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سرطان کمک می‌کند.
تنظیم کننده قند خون: گرد غوره به تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت کمک می‌کند.
کمک به هضم غذا: گرد غوره به دلیل داشتن فیبر بالا به هضم غذا کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.
کاهش فشار خون: گرد غوره به کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
تقویت کننده مو: گرد غوره به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.
ضد التهاب: گرد غوره به دلیل داشتن خواص ضد التهابی به کاهش درد و التهاب مفاصل و عضلات کمک می‌کند.

کاربردهای گرد غوره:

چاشنی غذا: گرد غوره به عنوان چاشنی در انواع غذاها مانند خورش، آش، سوپ، سالاد و سس‌ها استفاده می‌شود.

نوشیدنی: از گرد غوره می‌توان برای تهیه شربت، ترشی و دوغ استفاده کرد.
ترشی: گرد غوره یکی از مواد اصلی در تهیه انواع ترشی است.
صنایع غذایی: از گرد غوره در صنایع غذایی برای تهیه آبغوره، سس غوره و سایر محصولات استفاده می‌شود.

نکات مهم در مورد مصرف گرد غوره:

مصرف بیش از حد گرد غوره می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند.
افراد مبتلا به زخم معده و اثنی عشر باید در مصرف گرد غوره احتیاط کنند.
گرد غوره را باید در جای خنک و دور از نور خورشید نگهداری کرد.