فلفل چیلی یک کیلویی (اعلا)

توضیحات

فلفل چیلی:

فواید سلامتی:

منبع ویتامین C و آنتی اکسیدان: فلفل چیلی منبع غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند.
کاهش التهاب: کاپسایسین، ماده اصلی موجود در فلفل چیلی، دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک کند.
بهبود سلامت قلب: فلفل چیلی می تواند به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب خون کمک کند که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
کمک به کاهش وزن: کاپسایسین موجود در فلفل چیلی می تواند متابولیسم را افزایش دهد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند.

کاربردها:

فلفل چیلی را می توان به صورت تازه، خشک شده، پودر شده یا به عنوان سس در انواع غذاها استفاده کرد.
از فلفل چیلی می توان در تهیه غذاهای مختلف مانند خورش، سوپ، سس، سالاد و حتی دسر استفاده کرد.
فلفل چیلی یک ماده غذایی بسیار تطبیق پذیر است که می تواند به هر نوع غذای طعمی منحصر به فرد و تند بدهد.