بابونه شیرازی کیسه 20کیلویی (اعلا)

توضیحات

خواص بابونه شیرازی:

• کاهش اضطراب و استرس: بابونه به دلیل دارا بودن خواص آرامش‌بخش، می‌تواند به کاهش اضطراب، استرس و نگرانی کمک کند. این گیاه با افزایش سطح گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) در مغز، به آرامش سیستم عصبی و کاهش علائم اضطراب و استرس کمک می‌کند.
• بهبود کیفیت خواب: بابونه به دلیل دارا بودن خواص آرامش‌بخش، می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی کمک کند. این گیاه با القای احساس آرامش و شل شدن عضلات، به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به خواب بروید و خوابی عمیق و آرام داشته باشید.
• کاهش درد: بابونه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد درد، می‌تواند به کاهش دردهای مختلف مانند درد قاعدگی، درد عضلات، درد مفاصل و سردرد کمک کند. این گیاه با کاهش التهاب و مسدود کردن مسیرهای درد در بدن، به تسکین درد کمک می‌کند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: بابونه به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها با مقابله با رادیکال‌های آزاد، به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک می‌کنند.
• بهبود سلامت پوست: بابونه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد عفونی‌کننده، می‌تواند به بهبود سلامت پوست و رفع مشکلات پوستی مانند اگزما، آکنه و التهاب پوست کمک کند. این گیاه با کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌ها و قارچ‌ها، به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.
• بهبود سلامت گوارش: بابونه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم، می‌تواند به بهبود سلامت گوارش و رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و اسهال کمک کند. این گیاه با کاهش التهاب و شل شدن عضلات روده، به هضم بهتر غذا و دفع راحت‌تر مواد زائد کمک می‌کند.

نحوه مصرف بابونه شیرازی:

• دم‌نوش بابونه: رایج‌ترین روش مصرف بابونه، دم‌نوش آن است. برای تهیه دم‌نوش بابونه، 1 تا 2 قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در 1 فنجان آب جوش بریزید و به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید. سپس می‌توانید دم‌نوش بابونه را صاف کرده و میل کنید.
• عصاره بابونه: عصاره بابونه را می‌توان به صورت موضعی برای تسکین درد و التهاب پوست استفاده کرد.
• کپسول بابونه: کپسول بابونه را می‌توان به عنوان مکمل غذایی برای استفاده از خواص درمانی آن مصرف کرد.
• روغن بابونه: روغن بابونه را می‌توان به صورت موضعی برای تسکین درد و التهاب پوست استفاده کرد.

موارد احتیاط:

• اگر به گیاهان خانواده کاسنیان مانند گل مروارید، آمبروزیا و علف همیشه بهار آلرژی دارید، از مصرف بابونه خودداری کنید.
• زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنند.
• افراد مبتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت و فشار خون بالا باید قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنند.