عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای بهبود عملکرد بدن است. تحقیقات نشان دادهاند که ریشهٔ گیاه کاسنی به دلیل داشتن ترکیباتی مانند اینولین ممکن است در بهبود عملکرد کبد و تنظیم ملایم قند خون نقش داشتهباشد. این عرق طبع سرد دارد و در مردان بیشتر برای تقویت سیستم گوارش و زنان برای تعادل هورمونی از آن استفاده میکنند. بهتر است روزانه یک استکان، صبح ناشتا یا بین وعدههای غذایی عرق کاسنی مصرف کنید. برای مصرف منظم آن حتما زیر نظر پزشک طب سنتی یا متخصص تغذیه باشید.
خواص عرق کاسنی – عرق کاسنی برای چی خوبه؟
از جمله خواص عرق کاسنی میتوان به کاهش اشتها، کاهش ناراحتیهای معده، درمان یبوست، کمک به درمان اختلالات کبدی، بهبود عملکرد کیسه صفرا، مقابله با سرطان و کاهش تپش قلب اشاره کرد. کاسنی حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی است که باعث محبوبیت این گیاه در طب سنتی شده است. کاسنی حاوی فیبری به نام اینولین است که به مقدار زیادی به صورت محلول در آب در عرق کاسنی موجود است. از مهمترین فواید عرق کاسنی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- شادابی پوست
- قاعدگی منظم
- تسکین معدهدرد
- درمان جای جوش
- کمک به لاغری
- کنترل قند خون
خواص شستن صورت با عرق کاسنی
عرق کاسنی از جمله عرقیاتی است که بوی تندی ندارد و برای شستن صورت و استفاده موضعی بسیار مناسب است. شستن صورت با عرق کاسنی باعث کاهش التهابات پوستی و از بینرفتن جای جوشها و آکنهها میشود. همچنین باعث شادابی و لطافت پوست میشود.
خواص عرق کاسنی برای معده
عرق کاسنی با کاهش التهاب، به تقویت معده کمک میکند. اگر معدهای حساس دارید یا دچار ترش کردن، نفخ یا رفلاکس هستید، مصرف منظم این عرق میتواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بدهد. ترکیبات ضدالتهابی موجود در کاسنی به کاهش سوزش معده و هضم بهتر غذا کمک میکند. مصرف روزانه یک استکان قبل از ناهار یا شام توصیه میشود. اگر معدهتان سرد است، آن را با عسل میل کنید.
سلام، این یک دیدگاه است.
برای شروع مدیریت، ویرایش و پاک کردن دیدگاهها، لطفا بخش دیدگاهها در پیشخوان را ببینید.
تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته میشود.