برخی از خواص و فواید رزماری:
- تقویت حافظه و تمرکز: رزماری به دلیل داشتن ترکیبات آنتیاکسیدان، به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک میکند.
- تقویت سیستم ایمنی: رزماری با خواص ضد التهابی و آنتیباکتریال خود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با بیماریها کمک میکند.
- سلامت مو: رزماری گردش خون در پوست سر را افزایش میدهد و به رشد موها کمک میکند. همچنین، از ریزش مو جلوگیری کرده و شوره سر را درمان میکند.
- سلامت پوست: رزماری به دلیل داشتن آنتیاکسیدان، به جوانسازی پوست کمک میکند و چین و چروک را کاهش میدهد.
- هضم بهتر غذا: رزماری هضم غذا را آسان میکند و نفخ و سوءهاضمه را درمان میکند.
رزماری را میتوانید به روشهای مختلفی مصرف کنید:
- دمنوش: یک قاشق چایخوری برگ رزماری را در آب جوش دم کرده و میل کنید.
- ادویه: از برگهای خشک رزماری به عنوان ادویه در انواع غذاها، سوپها و سسها استفاده کنید.
- روغن رزماری: از روغن رزماری برای ماساژ پوست و مو استفاده کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.