برخی از مهمترین خواص ریشه شیرین بیان عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- درمان مشکلات گوارشی
- کاهش التهاب
- محافظت از کبد
- ضد سرفه و سرماخوردگی
- تقویت پوست و مو
- کاهش استرس و اضطراب
ریشه شیرین بیان را میتوان به صورتهای مختلف مصرف کرد:
- دمکرده: 1 تا 2 قاشق چایخوری از ریشه خرد شده را به 1 فنجان آب جوش اضافه کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و میل کنید.
- پودر: ریشه شیرین بیان را پودر کرده و به عنوان ادویه به غذاها و نوشیدنیها اضافه کنید.
- عصاره: عصاره ریشه شیرین بیان را میتوانید به صورت مکمل غذایی مصرف کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.